Weniger Periodenkrämpfe mit der richtigen Monatshygiene! In diesem Newsletter erfährst du warum Periodenprodukte Schmerzen auslösen können, welche Hygieneprodukte bei schmerzhaften Regelblutungen zu bevorzugen sind und welchen du lieber "Adieu" sagen solltest! Liebe Reader, 2 von 3 Frauen leiden unter Regelschmerzen "67% der menstruierenden Frauen leiden unter Menstruationsschmerzen" lautet das Ergebnis einer Umfrage der AOK in 2024. Ganz schön viel, obwohl so wenig darüber gesprochen wird!...
about 2 months ago • 2 min read
Dein Zyklus - Spiegel deiner Gesundheit In diesem Newsletter erfährst warum es sich für deine allgemeine Gesundheit lohnt deinen Zyklus zu beobachten. Warum dein natürlicher Zyklus ein Indikator für deine Gesundheit darstellt und welche Aspekte du beobachten solltest. Zusätzlich erhältst du eine Vorlage für deine persönliche holistische Zyklusbeobachtung zum ausdrucken! Liebe Reader, Dein Zyklus ist das Gesundheitsradar deines Körpers Wie alle Prozesse im Körper, ist auch dein Hormonsystem...
4 months ago • 1 min read
Haben dich die Frühlingsgefühle schon erreicht? Oder regiert bei dir noch der Winterblues? Liebe Reader, Der Frühling ist da! Die Frühlings-Tag-Nachtgleiche am 21.März haben wir schon lange hinter uns gelassen. Die Tage sind merklich länger geworden. Und auch die Sonne hat inzwischen wieder eine Höhe erreicht, bei der unsere Haut selbstständig Vitamin D produziert. Zeit also für Frühlingsgefühle, Aufbruchstimmung und Ausflüge in die Natur. Du merkst davon noch gar nichts? Der Winterblues...
4 months ago • 3 min read