🧘🏻‍♀️04.03.26 Meditativer Mittwoch

Thema: Innere Ruhe

Liebe Reader,

04.03.2026 I 19:30 Uhr I Thema Innere Ruhe

Der nächste meditative Mittwoch steht vor der Tür und wir werden uns am kommenden Mittwoch mit dem Thema Innere Ruhe und Stille beschäftigen. Was macht es laut in unseren Köpfen? Welche Stimmen wabern in uns umher und lassen uns schlecht zur Ruhe kommen? Sind es meine? Oder die Worte anderer Menschen? Um diese Fragen wird sich alles am 04. März drehen. Ich werde euch mit der Meditation hilfreiche Bilder und Impulse an die Hand geben, die euch helfen innere und äußere Stimmen verstummen zu lassen. Denn nicht jeder Gedanke muss immer gedacht werden!

Warum nochmal Meditation? Ein guter Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung ist der Schlüssel für Gesundheit und Balance. Das Leben bietet uns Anspannung und Stress in Hülle und Fülle. Pausen und Regeneration kommen meist viel zu kurz, sind aber unerlässlich für die Regeneration und Verarbeitung, der auf uns einströmenden Reize. Mit dieser Meditationsgruppe möchte ich dich einladen ganz bewusst innezuhalten und deine Regeneration anzukurbeln. Dich im Zeit-Raumgefüge zu erfahren und die Anbindung an deinen Körper zu spüren. Momente der Besinnung, wie wir sie in der Meditation erfahren sind für mich als Therapeutin eine wichtige Säule der ganzheitlichen und gesundheitsfördernden Lebensweise.

Ich freue mich euch alle begrüßen zu dürfen. Ob im neuen Meditationsraum vor Ort oder im virtuellen Zoomraum. Ganz ungezwungen.

In Kürze

• Was? Regeneration und Pause vom Alltag mit Meditation
• Wann? Mittwochs von 19:30 - 20:30 Uhr (du buchst nur die Abende, an denen du dabei sein möchtest)
• Wo? Hybrid (7 Plätze vor Ort in der Praxis und online)
• Für wen? Frauen mit und ohne Meditationserfahrungen
• Wie viel? 20€/Termin
• Was mitbringen? bequeme Kleidung (oder das, was du zu Hause für deine Meditationspraxis benötigst)
• Was erwartet dich? gemütliche Runde mit gleichgesinnten Frauen, Meditation, Impulse für eine gesundheitsfördernde Lebensweise, Getränke vor Ort

⬇️Hier geht's zu den Buchungsmöglichkeiten⬇️

Wir sehen uns am Mittwoch. Ich freue mich auf Dich und die anderen Frauen!

Herzliche Grüße,

Eure Claudia

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